喝白酒时怎样不容易醉（喝白酒怎样不容易醉秘方）

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如何喝白酒不容易醉?

喝白酒时醉慢一些的方法：不空腹喝，空腹喝酒体内会直接吸收，长时间喝酒导致体内酒精含量过多，易醉；慢饮小酌，可以让身体有序进行代谢，让身体负担较小；心情要好，人在心情低落时其代谢速度较慢，所以体内酒精就会堆积过多，容易喝醉；准备一杯矿泉水，喝水利尿可以使酒精有效排出体外。

喝白酒不容易醉的方法：饮前准备，可在饮酒前喝一些牛奶或者酸奶，还可再吃一些面包类的麦食，保护肠胃，避免空腹饮酒刺激；多吃菜多喝水，喝酒的时候可以备一杯水，然后喝完一口白酒就喝水，主要用来稀释白酒，还可促进排泄，促进酒精挥发。

喝牛奶酒前喝一杯牛奶不那么容易醉。这是因为牛奶能够帮助养胃，牛奶中含有的蛋白质能够帮助中和胃酸，还能够在胃部形成一层保护膜，减少酒精对胃的伤害。另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶也有同样的效果。

喝酒前喝点牛奶或者酸奶。经常去喝酒的朋友都知道，很多老酒友喝酒前都会喝一袋酸奶。因为酸奶和牛奶可以能够在胃壁上形成一层保护膜。这层保护膜的作用很大，因为它不容易被人消化，所以喝酒的时候体内酒精的吸收速度自然就会变慢，人就不容易喝醉了。喝酒前吃点油脂食物。

会加快身体吸收酒精的速度，从而让人很快喝醉。白酒加什么不会醉 加水：加水会稀释酒的酒精含量，降低酒的度数，从而达到喝不醉。牛奶：喝白酒前可以提前喝一点牛奶，牛奶可以保护肠道，减少身体对酒精的吸收。维生素B和C：维生素B和C能够将酒精进行分解，同时还能够预防酒精中毒。

喝白酒前怎样防醉?

喝西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解，遏制体内酒精浓度急剧上升，减缓醉酒。一次饮用西红柿汁300毫升以上，还能使喝白酒产生的头晕感逐渐消失。喝姜汤生姜可加速血液流通，消化体内酒精。所以和白酒之前喝一碗姜汤是比较合适的。做法是适量水加入生姜片煮沸，再文火熬几分钟即可。

喝酒前吃点油脂食物。这是因为油脂类食物进入体内，胃部会优先吸收这些脂肪比较多的食物。且这些脂肪不易被吸收，所以可以很好地防护酒精穿透胃壁，使得酒精在体内的吸收时间得以延长，所以也就不容易醉了。喝酒时多喝水。水能稀释酒精的浓度，所以可以看到很多人喝白酒都会兑雪碧。

喝白酒之前可以喝以下几种饮品让自己醉的慢：“淡盐水”，喝酒之前饮用一点淡盐水，可以使自己在喝酒的时候会想上厕所，同时在饮酒的时候补充自己的盐分；“牛奶”，喝酒前半小时，喝瓶牛奶可以促进酒精中乙醇分解，又能保护胃黏膜。

喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用）喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。（不然前面的牛奶就白喝了）喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。

在喝酒前半小时，最好是喝一瓶纯牛奶或者含糖的牛奶，以保护你的胃肠道，这样喝酒时就不会对身体造成太大伤害。 小技巧四：喝酒前可以吃的防醉食物。建议在喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等。这些食物可以减少胃肠道对酒精的吸收，降低醉酒的发生几率。

切勿空腹喝酒 空腹喝酒会加入肠胃对酒精的吸收速度，短时间内体内吸收过多的酒精就容易醉酒，所以我们在喝白酒时，可以选择吃些食物垫肚子，降低酒精的吸收速度，那么就可以尽量不醉了。切勿一饮而尽 很多人喝白酒时，以为一饮而尽是豪爽，实际上喝完之后就头晕脑胀，还醉得不省人事。

白酒一喝就醉?喝酒行家教你这6个“土方法”,简单实用不上头

1、为了不一喝酒就醉， 可以在喝酒前先喝一些蜂蜜水 。因为蜂蜜不仅含有营养价值丰富，而且还可以 促进酒精的分解，帮助喝酒的人把酒水中的酒精排出身体之外 ，可以说是很有用的，喝蜂蜜水还可以缓解喝酒上头后引发的头疼，大家可以尝试一下，毕竟蜂蜜水甜甜的也是很好喝的。

2、学会在喝酒之前先吃菜 因为喝酒一喝下去到胃里之后是不需要什么消化酶来分解的，白酒会被直接吸收，所以在喝酒前一定要学会先吃几口菜。学会喝完一口酒后再喝一口水 从字面意思上，我们都知道这样相当于用水来稀释了白酒的酒精浓度。

3、喝酒不要喝的太着急在生活中，我们经常会看到一些酒友在喝的时候过于着急，还喜欢劝酒，但是往往就是这样的人最容易喝醉，这是因为喝的快的话，会导致我们身体里的代谢功能，来不及将这些排出从而这些酒精留在我们的身体内，持续饮酒的话就很容易出现醉酒的情况。

4、通常，以下两种酒容易出现上头现象，建议避免饮用： 玉米酒：由于制作过程中条件限制，往往不会彻底过滤掉杂醇油，含量较多时容易导致上头。 劣质低度酒：在酿造过程中，应丢弃最初和最后的酒，以保证酒质。但一些小酒厂为追求利润，可能会将这类酒掺入成品中，导致饮用后容易上头。

5、如果经常喝，身体对白酒耐受度提高，喝酒控制节奏，自然不会醉的太快。身体内缺乏乙醛脱氢酶。酒精进入人的体内循环，进入肝脏。酒精会被氧化为乙醛，乙醛与水在乙醛脱氢酶的作用下分解为二氧化碳及能量。

6、我大伯和二伯都是白酒的忠实爱好者，但他们却从未一起喝过酒。原因在于，大伯偏好高度白酒，而二伯则喜欢低度白酒。两人对于白酒的选择各执一词，大伯认为高度酒更为纯正，酒体更醇厚，喝起来更有感觉；而二伯则认为低度酒的酒精度数不高，喝了不易上头。

喝白酒时如何才能尽量不醉

小技巧一：白酒和水交替饮用。对于酒量还可以的朋友们来说，这个方法还是不错的。通过白酒和水的交替饮用，可以冲淡血液中的酒精浓度。但请注意，这是指交替喝白酒和水，而不是往酒里直接加水。喝的水多了，也容易将酒精排出体外。 小技巧二：不要空腹喝酒。

喝白酒时尽量不醉的办法切勿空腹喝酒空腹喝酒会加入肠胃对酒精的吸收速度，短时间内体内吸收过多的酒精就容易醉酒，所以我们在喝白酒时，可以选择吃些食物垫肚子，降低酒精的吸收速度，那么就可以尽量不醉了。

饮酒时多吃点其他的食物，不要让只有白酒停留在胃中。较好的可以吃猪肝，猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力。喝酒的时候不要喝的太快，喝酒太快会让乙醇立即进入胃中，很快就会出现醉酒的状态。在喝酒的间隙可以喝杯酸奶，和豆制品内的食物。

白酒怎么喝不容易醉?

1、喝白酒不容易醉的方法：饮前准备，可在饮酒前喝一些牛奶或者酸奶，还可再吃一些面包类的麦食，保护肠胃，避免空腹饮酒刺激；多吃菜多喝水，喝酒的时候可以备一杯水，然后喝完一口白酒就喝水，主要用来稀释白酒，还可促进排泄，促进酒精挥发。

2、喝酒前喝点牛奶或者酸奶。经常去喝酒的朋友都知道，很多老酒友喝酒前都会喝一袋酸奶。因为酸奶和牛奶可以能够在胃壁上形成一层保护膜。这层保护膜的作用很大，因为它不容易被人消化，所以喝酒的时候体内酒精的吸收速度自然就会变慢，人就不容易喝醉了。喝酒前吃点油脂食物。

3、喝牛奶酒前喝一杯牛奶不那么容易醉。这是因为牛奶能够帮助养胃，牛奶中含有的蛋白质能够帮助中和胃酸，还能够在胃部形成一层保护膜，减少酒精对胃的伤害。另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶也有同样的效果。

4、会加快身体吸收酒精的速度，从而让人很快喝醉。白酒加什么不会醉 加水：加水会稀释酒的酒精含量，降低酒的度数，从而达到喝不醉。牛奶：喝白酒前可以提前喝一点牛奶，牛奶可以保护肠道，减少身体对酒精的吸收。维生素B和C：维生素B和C能够将酒精进行分解，同时还能够预防酒精中毒。

怎么喝酒不醉?

选择性的吃菜喝酒前先多吃点饭菜，垫吧垫吧，经验证明空腹喝酒更容易醉。另外吃菜要有选择性，最初要多吃油腻的食物，如红烧肉、肥肠等，它们能起到和酸奶一样的功效。

我们都知道喝酒对身体非常有害，那么怎样才能把握住喝酒的节奏，怎样才能让自己醉上千杯永远不要空腹喝酒很多人都知道不能空腹喝酒，这个道理大家都懂。首先，喝酒前需要暖胃。胃好了自然就不会醉了，喝了就舒服了。

喝酒不醉的方法酒前喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水（这是为了留下肚子好喝酒）。喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

喝水，恢复身体的水平衡 酒精可以改变细胞内外的水平衡。通常人体2/3的水分在细胞内，但随着酒精的增加，细胞内的水分会向血管移动。因此，虽然全身的水分保持不变，但细胞内的水分减少，人就会感到口渴。不管怎样，保持水分是很好的。醒酒水自古以来就是酒后醒酒的必备方法。

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