女人和红酒（女人喝红酒的好处与功效作用）

女人喝红酒的好处和最佳时间？

最佳时间：晚上：

好处：适量喝红酒可以刺激胃部分泌胃酸，进而促进对食物的消化；红酒含有超氧化物歧化酶，可以中和机体所产生的自由基，具有较好的抗氧化作用，而且其中的原花青素、多酚、鞣花酸等也具有较强的抗氧化作用，对美容养颜有一定作用；红酒中含有褪黑素，女人睡前适当饮用，对于大脑皮层兴奋、难以入睡的人群有一定的助眠作用；

a、女人喝红酒的好处和最佳时间

睡前喝一杯红酒有助睡眠

最佳时间点是睡前半小时到两小时（21:00~23:00）

睡前喝葡萄酒，对女性最直接的好处便是帮助各位女性以最快的速度进入到睡眠状态，并且使睡眠更加轻松舒适。这是因为葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素，所以有失眠倾向的朋友，可以每天睡前来一杯葡萄酒。

女人喝红酒的正确方法？

女人喝喝红酒的正确步骤是，首先用专用开瓶器打开红酒，把红酒倒入醒酒器稍等一会，再把红酒倒至玻璃高脚杯三分之一处，摇摆杯子几下便可少饮了。

方法是：

1、选择安全的红酒，建议选择正规品牌的红酒；

2、控制饮酒量，每次少量多饮，不宜过量；

3、搭配食物，可以搭配肉类、海鲜、蔬菜等食物一起饮用，可以增加饮用体验；

4、注意时间，建议晚上9点以后饮用，以避免影响睡眠质量；

5、注意温度，红酒温度最好在18-22度之间。

女人喝红酒的好处和坏处？

好处是红酒对心脏有好处，因为红酒是葡萄酒，且红酒大都度数低，不伤胃，对皮肤也好。

坏处是不能超量，超量易失态，什么都有个度，掌握好度才对。

女人晚上喝红酒的好处和坏处？

一般女人晚上喝红酒所带来的好处是可以适量饮用红酒，可以使女性晚上睡眠更加深沉，休息更好，而且由于红酒绝大多数都是葡萄酿造的，里面的物质可以使得女性有美容效果。

坏处当然是，如果一旦长期晚上饮酒，可能会导致酒精依赖。