两百多的法国红酒vad（2百多的红酒）

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有谁知道各种食物的热量分别是多少吗

1、脱脂奶粉25克——89千卡热量 燕麦片353大卡/100克 3小勺……20克？——71千卡 苹果52大卡/100克——10千卡 馒头221大卡/100克，玉米面340大卡/100克——110千卡 柚子41大卡/100克 吃了450克——184。5千卡 红豆309大卡/100克——70克——216。

2、肉类、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80大卡。值得注意的是，1个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1个煎荷包蛋的热量却是120大卡。蔬菜类：600克的任何蔬菜都等于80大卡。海鲜类：100克左右就是80大卡的热量。

3、肉类热量：鸡蛋1个（58克）有86千卡、鸭蛋（65克）有114千卡、鹌鹑蛋（10克）有16千卡、煎蛋1个有136 千卡、火腿 100克有320千卡、香肠 100克有508千卡、蜡肠2条˙煎有310 千卡、羊肉串（炸）100克有217千卡、猪耳朵 100克有190千卡。

4、食物含有的热量不等于吸收的热量 美国哈佛大学的进化生物学家理查德·兰厄姆对食物所含热量以及人对这些热量的消化、吸收进行了研究。不研究不知道，一研究吓一跳，他发现热量表上简直错误百出。目前采用的估算热量的食品热量表，其实是19世纪末、20世纪初由美国农业化学家威尔伯·奥林·阿特沃特制作的。

【六盘水上路】泰国浪漫曼谷的那些天空酒吧晚上更美

地址：999/99拉玛1路穹顶的天空酒吧莲花穹顶是美食家的天堂，里面的天空酒吧以宿醉马提尼Hangovertini而闻名，这是专门为电影《宿醉2》准备的。地址：西隆路1055/42号，勒布阿圆顶魅力酒吧情侣们可以在这三个酒吧里体验曼谷不夜城的节奏和魅力。缪斯酒吧位于缪斯酒店，是曼谷时尚男女的首选聚集地。

红天空酒吧是曼谷最著名的高空酒吧之一。它位于曼谷繁华的商业区，周围商场林立，交通发达。距离中环世界、暹罗百丽宫和暹罗中心仅不到10分钟的步行路程。酒吧位于中央世界酒店CentaraGrand的55层和56层。这里很宽敞，有高脚椅、沙发和其他座位。沙发最受欢迎。想坐沙发的朋友一定要早点来。酒吧的内部环境非常优雅。

天空酒吧（Sky Bar） - 位于曼谷的勒安纳酒店（Lebua at State Tower），这个酒吧是世界上最著名的屋顶酒吧之一。它因出现在电影《宿醉》中而声名大噪。从这里可以俯瞰整个曼谷市区，特别是在夜晚，城市的灯光与天空酒吧的氛围相得益彰，营造出一种难以忘怀的体验。

选择合适的时间：天空酒吧通常在晚上开放，因此最好选择晚上前往。周末和节假日可能会更加拥挤，所以提前预订是明智的选择。交通方式：从曼谷市区到天空酒吧可以选择乘坐出租车、地铁或者公交车。如果选择乘坐公共交通工具，可以查看当地的地图或使用导航应用程序来找到最近的地铁站或公交车站。

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